کتاب جدید سال ۲۰۲۱ از اپرا وینفری که در ردیف کتاب های پر فروش آمازون در کمتر از ۳ ماه قرار گرفت.
خلاصه ای از کتاب را به زبان فارسی و انگلیسی می توانید بخوانید:
اولین تجربه های ما زندگی ما را در پایین جاده شکل می دهد و چه اتفاقی برای شما افتاده است؟ بینش علمی و عاطفی قدرتمندی را درباره الگوهای رفتاری فراهم می کند ، بنابراین بسیاری از ما برای درک آن تلاش می کنیم.
“از طریق این لنز می توانیم یک احساس تجدید ارزش شخصی ایجاد کنیم و در نهایت پاسخ های خود را به شرایط ، موقعیت ها و روابط دوباره ارزیابی کنیم. به عبارت دیگر ، این کلید اصلی برای تغییر شکل زندگی ماست. “- اپرا وینفری
کتاب اپرا وینفری
این کتاب قصد دارد نحوه مشاهده زندگی شما را تغییر دهد.
آیا تا به حال فکر کرده اید “چرا من این کار را کردم؟” یا “چرا من فقط نمی توانم رفتار خود را کنترل کنم؟” دیگران ممکن است واکنش های ما را قضاوت کنند و فکر کنند: “آن شخص چه مشکلی دارد؟” هنگام زیر سوال بردن احساسات خود ، آسان است که تقصیر را به گردن خود بیندازیم. خود و اطرافیانمان را در حد استاندارد غیرممکن نگه داریم. وقت آن رسیده است که سوالی متفاوت بپرسیم.
از طریق مکالمات عمیقاً شخصی ، اپرا وینفری و متخصص مشهور مغز و آسیب دیدگی دکتر بروس پری یک تغییر اساسی و عمیق را از پرسیدن “شما چه مشکلی دارید؟” به “چه اتفاقی برای شما افتاده است؟”
در اینجا ، وینفری داستان هایی از گذشته خود را به اشتراک می گذارد ، و از طریق تجربه آسیب پذیری ناشی از مواجهه با آسیب و مشکلات را در سنین جوانی درک می کند. در مکالمه در طول کتاب ، او و دکتر پری بر درک افراد ، رفتار و خود ما تمرکز دارند. این یک تغییر ظریف اما عمیق در رویکرد ما در برابر آسیب است ، و این یکی از مواردی است که به ما امکان می دهد گذشته های خود را بفهمیم تا راهی برای آینده خود روشن کنیم … در را برای مقاومت و بهبود به روشی اثبات شده و قدرتمند باز کنیم.
ur earliest experiences shape our lives far down the road, and What Happened to You? provides powerful scientific and emotional insights into the behavioral patterns so many of us struggle to understand.
“Through this lens we can build a renewed sense of personal self-worth and ultimately recalibrate our responses to circumstances, situations, and relationships. It is, in other words, the key to reshaping our very lives.”―Oprah Winfrey
This book is going to change the way you see your life.
Have you ever wondered “Why did I do that?” or “Why can’t I just control my behavior?” Others may judge our reactions and think, “What’s wrong with that person?” When questioning our emotions, it’s easy to place the blame on ourselves; holding ourselves and those around us to an impossible standard. It’s time we started asking a different question.
Through deeply personal conversations, Oprah Winfrey and renowned brain and trauma expert Dr. Bruce Perry offer a groundbreaking and profound shift from asking “What’s wrong with you?” to “What happened to you?”
Here, Winfrey shares stories from her own past, understanding through experience the vulnerability that comes from facing trauma and adversity at a young age. In conversation throughout the book, she and Dr. Perry focus on understanding people, behavior, and ourselves. It’s a subtle but profound shift in our approach to trauma, and it’s one that allows us to understand our pasts in order to clear a path to our future―opening the door to resilience and healing in a proven, powerful way.
می توانید کتاب های بروز جهان را در فروشگاه بیزسیب خریداری کنید.
محمدرضا –
سلام کیفیت چاپ کتاب چجوریه ؟